БЫСТРЫЙ СПОСОБ СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ НАЙДЕН

 

БЫСТРЫЙ СПОСОБ СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ НАЙДЕН

08 и 10 октября состоялись практические онлайн-занятия для родителей особых детей с психологом проекта РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ОСОБОГО ПЕТЕРБУРГА.

Наталья Буракова научила нас самомассажу и точечному массажу для снижения тревожности 

Если вас захлестнули эмоции, вы испытываете тревогу, стресс или панику, то эта волшебная техника поможет вам изменить свое внутреннее состояние 

Участники были удивлены, как быстро достигается облегчение вот таким простым способом. Помочь себе можно незаметно от окружающих даже в людном месте, на ответственном мероприятии, на работе.

Правильные манипуляции позволят Вам моментально переключиться и успокоиться. Этот инструмент применяется даже при болевом синдроме, таким образом можно самостоятельно отвлечь себя от неприятных ощущений. Очень скоро вы почувствуете расслабление и быстро придете в себя. Навык хорош тем, что он у вас всегда при себе

Особый Петербург советует скорее посмотреть видео-инструкцию и научиться работать с активными точками для самопомощи. Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять! Не забудьте вымыть руки перед началом работы с лицом!

Мероприятие проводится с использованием гранта Президента РФ, предоставленного Фондом президентских грантов на развитие гражданского общества.