ЧУДО-ПЕРЕИМЕНОВЫВАНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА

 

ЧУДО-ПЕРЕИМЕНОВЫВАНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА

Наталья Буракова - психолог проекта РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ОСОБОГО ПЕТЕРБУРГА раскрывает секреты методики переименовывания!

Смотрите видео-инструкцию и пробуйте интересную практику!

Попробуйте представить и вспомнить какой-то очень приятный, радостный для вас момент из прошлого,
Подумайте, что вы тогда делали, от чего вам было хорошо и комфортно,
Удержите это счастливое состояние, закрепив новым именем, сказав:
"я та, которая..."

Если таких радостных ситуаций сразу не припомнить, то замечайте и выбирайте приятные вещи вокруг или даже смешные. Назовите себя этими понравившимися или нелепыми предметами и сразу примете состояние спокойствия этой вещи себе и сразу почувствуете, как улыбка появляется на лице…

ЗАЖГИТЕ В СЕБЕ РАДОСТЬ!

Будьте здоровы и счастливы!

Скорее сохраняйте себе в закладки, чтобы не потерять))

Мероприятие проводится с использованием гранта Президента РФ, предоставленного Фондом Президентских грантов на развитие гражданского общества.