ФОРМИРОВАНИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ УСВОЕНО УСПЕШНО

 

ФОРМИРОВАНИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ УСВОЕНО УСПЕШНО

05 октября состоялось практическое онлайн-занятие для родителей особых детей с психологом проекта РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ОСОБОГО ПЕТЕРБУРГА.

Наталья Буракова расшифровала для нас «банк поглаживаний». Это техника, которая раскрывает вас с лучших сторон. Она позволит вам напитаться положительной энергией и позитивным настроем, вы сможете почувствовать себя блистательным человеком с высокой самооценкой

Участники уже во время встречи вошли в сильное ресурсное состояние, которое помогает им радоваться жизни здесь и сейчас

Скорее воспользуйтесь видео-инструкцией и наслаждайтесь результатом!

Если поначалу вам сложно написать много хорошего о себе, похвалить себя за что-то, то спросите мнение окружающих о себе (пусть близкие назовут хотя бы 5 ваших положительных качеств, даже внешних данных - пусть это будут любые ваши плюсы, которые им нравятся).

Идеально, если получится список, который вы будете читать 30 минут)) Но такой можно составлять и месяц)) Так что начните хотя бы с 5-15 минут))

Для закрепления результата, лучше всего вслух поделиться с кем-то своим списком! Поверьте, они поаплодируют и точно еще пару положительных моментов в вас заметят!

Список своих лучших качеств может постоянно пополняться, что даст хороший долгосрочный результат.

Особый Петербург очень рад таким эффективным методикам и с нетерпением ждет следующей встречи!

Мероприятие проводится с использованием гранта Президента РФ, предоставленного Фондом президентских грантов на развитие гражданского общества.