РАССЛАБЛЯЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ

 

РАССЛАБЛЯЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ

3 и 5 сентября состоялись первые практические занятия для родителей особых детишек с психологом проекта "РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ОСОБОГО ПЕТЕРБУРГА".

Наталья Буракова раскрыла нам секрет чудодейственных 5 упражнений для снятия стресса, расслабления и легкости в теле и мыслях!

МЕТОД “КЛЮЧ”, как он называется, - это саморегуляция человека при возникновении стрессового напряжения.
Его польза бесценна!

Только посмотрите какое влияние на организм он оказывает:
избавляет от зажимов и блоков,
расслабляет нервную систему,
ускоряет процесс восстановления после стресса,
устраняет бессонницу,
снимает умственную и физическую усталость,
активизирует работу головного мозга,
улучшает концентрацию внимания и память,
развивает творческие способности,
повышает уверенность в себе,
избавляет от комплексов,
помогает сохранять самообладание.

Вы заметили сколько пользы можно получить за короткое время занятий?! Да-да, это правда!

Мероприятие проводится с использованием гранта Президента РФ, предоставленного Фондом Президентских грантов на развитие гражданского общества.