РАЗБИРАЕМСЯ В СЕБЕ

 

РАЗБИРАЕМСЯ В СЕБЕ

3 и 5 декабря психолог проекта Ресурсный центр Особого Петербурга Наталья Буракова научила родителей особых детей сосредотачиваться на себе и менять отношение к жизни!

Все участники онлайн-встреч через упражнение «Я и мое тело» попробовали представить себя материком.
Звучит фантастически!
А уж когда это делаешь и разбираешь, то чудеса меняют самоотношение и мировосприятие!)))

С помощью этого арт-терапевтического метода:
Прислушиваемся к состоянию собственного тела.
Выявляем проблемные области не только в теле, но и в жизни.
Ищем ресурсы и пути решения этих проблем.

Как и душа, тело – это целый мир 
Часто люди обращают внимание на него, только когда уже произошел какой-то сбой

Видеоролик с аудиозаписью от психолога поможет вам выполнить это упражнение Сохраняйте, чтобы не потерять!
Приготовьтесь к релаксации!
Сядьте поудобнее!
Можно закрыть глаза, чтобы ни на что не отвлекаться!
Приступайте к самопознания и к самоощущению!

И вот в скором времени вы найдете силы и средства для устранения проблем!
Поймете, чем себе помочь!
Не забывайте о себе!
Заботьтесь о себе в том числе!
И тогда вся семья будет счастлива!

Мероприятие проводится с использованием гранта Президента РФ, предоставленного Фондом президентских грантов на развитие гражданского общества.