Особый Петербург в соцсетях
|
РАЗБИРАЕМСЯ В СЕБЕ
РАЗБИРАЕМСЯ В СЕБЕ
3 и 5 декабря психолог проекта Ресурсный центр Особого Петербурга Наталья Буракова научила родителей особых детей сосредотачиваться на себе и менять отношение к жизни!
Все участники онлайн-встреч через упражнение «Я и мое тело» попробовали представить себя материком. Звучит фантастически! А уж когда это делаешь и разбираешь, то чудеса меняют самоотношение и мировосприятие!)))
С помощью этого арт-терапевтического метода: Прислушиваемся к состоянию собственного тела. Выявляем проблемные области не только в теле, но и в жизни. Ищем ресурсы и пути решения этих проблем.
Как и душа, тело – это целый мир Часто люди обращают внимание на него, только когда уже произошел какой-то сбой
Видеоролик с аудиозаписью от психолога поможет вам выполнить это упражнение Сохраняйте, чтобы не потерять! Приготовьтесь к релаксации! Сядьте поудобнее! Можно закрыть глаза, чтобы ни на что не отвлекаться! Приступайте к самопознания и к самоощущению!
И вот в скором времени вы найдете силы и средства для устранения проблем! Поймете, чем себе помочь! Не забывайте о себе! Заботьтесь о себе в том числе! И тогда вся семья будет счастлива!
Мероприятие проводится с использованием гранта Президента РФ, предоставленного Фондом президентских грантов на развитие гражданского общества.
.png)
|
|
|